Home Kesehatan Ngeri!! Tak Disangka Ternyata “Kopi yang Kita Minum Sehari-hari” Dapat Menyebabkan “8...

Ngeri!! Tak Disangka Ternyata “Kopi yang Kita Minum Sehari-hari” Dapat Menyebabkan “8 Hal Buruk Ini”, Tak Kalah Bahaya dari Alkohol!!

SHARE
Loading...

Berapa gelas kopi yang kamu minum per harinya? Kadang ada orang yang minum kopi sampai 3-4 gelas sehari, sama seperti merokok – sudah kecanduan!

Kopi memang memiliki dampak positif bagi tubuh, KALAU dikonsumsi dalam jumlah sedikit atau tidak melewati batas. Tapi kalau minum kopi terlalu banyak atau terlalu sering, bisa-bisa lebih banyak efek negatifnya daripada positifnya! Yuk disimak! Penting banget!

Loading...

1. Cepat tua, terutama kulit!

Kopi adalah minuman diuretik yang akan membuat tubuh kehilangan air. Kalau minum terlalu banyak kopi, kulitmu akan terlihat seperti kering, sama seperti hangover akibat minum alkohol semalam sebelumnya.

2. Menyebabkan akumulasi lemak di bawah kulit

Dehidrasi yang disebabkan oleh kopi dapat menyebabkan kulit kekurangan cairan, akibatnya kulit mengalami penyumbatan, mengeras dan lemak menumpuk.

3. Bau mulut

Seperti alkohol, kopi juga membuat mulut jadi kering dan mengurangi produksi air liur yang dihasilkan di mulut untuk melembabkan mulut dan melawan bakteri. Jika yang kamu minum adalah kopi susu, residu susu yang tertinggla di mulut akan berfermentasi mengeluarkan bau tak sedap. Setelah minum kopi, lebih baik berkumur atau minum segelas air.

4. Tambah gemuk

Kalori kopi tidaklah rendah. Secangkir kopi ditambah gula dan susu bisa-bisa mencapai 300 kalori!

5. Jadi sering ke toilet

Kalau minum lebih dari 3 cangkir kopi sehari makan akan menyebabkan efek diuretik, karena kopi akan mengganggu tubuh untuk menyeimbangkan cairan tubuh, karena itu kita akan merasa ingin buang air kecil terus. Selain itu, kalsium juga ikut terbuang lewat air kecil.

6. Jadi sering capek

Kopi hanya mampu memberikan efek segar sebentar saja. Setelah kamu merasa bersemangat untuk beberapa saat, kamu akan menjadi sangat lelah! Dan saat lelah, kamu akan merasa butuh minum kopi lagi biar segar….. Begitu terus sampai membentuk lingkaran setan!

7. Rambut jadi kusam

Kafein dapat menyebabkan tubuh kehilangan beberapa nutrisi termasuk zat besi yang sangat vital bagi kesehatan rambut. Kalau minum kopi terus, bisa-bisa rambut berangsur-angsur kering dan kasar.

8. Bahaya untuk ibu hamil

Kalau ingin hamil, yang pertama harus dikurangi atau hentikan sama sekali konsumsi kafein. Kafein dapat mempengaruhi detak jantung bayi.Apabila ibu hamil mengkonsumsi lebih dari 200 miligram kafein dalam sehari maka akan meningkatkan resiko keguguran.

Kalau dibaca pasti tidak tahu kan? Kita kira kopi itu sehat, menyegarkan, tapi gak taunya ada efek buruknya di dalam!

Kalau mau segar dan bersemangat, tidurlah lebih awal dan makan makanan yang sehat, jangan mengandalkan kopi! Semoga bermanfaat bagi teman-teman!

Sumber: dailymail

Loading...