Home Kesehatan Say Goodbye sama Perut Buncit kamu dengan Rutin Mengkonsumsi Jus Buah berikut...

Say Goodbye sama Perut Buncit kamu dengan Rutin Mengkonsumsi Jus Buah berikut ini! Buktikan Hasilnya pasti kamu kaget!

SHARE
Loading...

Apakah kini kamu masih terus mencoba untuk merapikan lemak berlebih di perutmu? Perut buncit memang tak membikin penampilan jadi indah.

Jika ingin menurunkan berat badan sekaligus mengusir fat belly dengan cepat dan mudah, simak tips ini.

Loading...

Konsumsilah jus sebagai bagian dari dietmu.

Dilansir dari Step To Health, minum jus buah dan sayuran tertentu telah menjadi pelengkap terbaik untuk merapikan perut yang kemana-mana.

1. Jus Apel

Apel mengandung pektin, antioksida, dan mineral esensial. Setelah diserap tubuh, akan membantu mengurangi peradangan di perut sambil memperbaiki pencernaan dan menurunkan berat badan.

Minum jus ini 3 kali seminggu, 30 menit sebelum sarapan pagi atau makan malam sebelum tidur.

2. Jus Pepaya

Pepaya mengandung papain yang bisa memperbaiki pencernaan makanan dan memperbaiki fungsi hati. Jus pepaya dianjurkan untuk membersihkan usus dan merampingkan pinggang. Minumlah jus ini 3 kali seminggu saat sarapan atau makan siang.

3. Jus Nanas

Nanas memiliki sifat seuretik dan detoksifikasi yang juga membantu menghilangkan cairan dan racun yang tersimpan di darah.

Minumlah jus ini terlebih dahulu di pagi hari saat perut kosong selama 3 minggu berturut-turut.

4. Jus Lidah Buaya

Berkat sifat hidrasi dan efek pencahar, jus lidah buaya punya andil besar dalam penurunan berat badan.

Seratnya membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah konstipasi.
Minum jus lidah buaya 30 menit sebelum sarapan selama 2 sampai 3 minggu berturut-turut.

5. Jus Jeruk

Jus jeruk punya sejumlah besar vitamin A dan C, kalium dan magnesium yang semuanya diperlukan untuk menghilangkan racun dan cairan tubuh.

Nutrisi ini sekaligus memberikan antioksidan dan serat alami, dan membantu mengeliminasi lemak tubuh.

Minum jus jeruk sebelum atau saat sarapan di pagi hari sebanyak minimal 3 kali seminggu. Dengan mengonsumsi jus-jus di atas, akan mendukung proses detoksifikasi tubuh.

Selain itu juga mencegah akumulasi cairan, kolesterol dan sampah lainnya di tubuh yang mengganggu aktivitas metabolik.

Akan bekerja lebih baik fungsinya jika kamu mengimbanginya dengan menjaga pola makan dan rutinitas olahraga

Loading...